걷기 생활 실천 분위기 조성을 위한 『함께 걸어요!!』운영 |
| 2016-12-13(화) 12:54 |
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안중보건지소(지소장 이화영)는 지난 2016. 12. 12일(월)부터 안중 송담지구 중심으로 걷기생활실천 활성화를 위하여『함께 걸어요!!』를 성인 30명을 대상으로 시작했다.
『함께 걸어요!!』는 비만 또는 만성질환 예방 및 관리를 위해 지역 주민의 자발적 참여로 주민과 협력하고, 소통하며 걷기 분위기 조성과 더불어 생활화하는데 목적을 두고 있다.
운영내용은 동절기 근육 및 관절 보호를 위한 스트레칭, 올바른 걷기자세 체험, 디지털(3D신체활동)측정기로 프로그램 참여자와 서로의 신체활동량을 확인하고 스마트폰 어플과 연동, 비교하며 개개인의 동기부여를 이끌어 냈다.
아울러, 운영기간은 주 2회(매주 월/수) 4주 과정으로 진행되고, 금요일은 자체 운동 할 예정이다.
안중보건지소 관계자는 지역사회의 걷기 실천 활성화 뿐 아니라 시민의 건강증진을 위하여 꾸준히 노력하겠다고 밝혔다.
『함께 걸어요!!』는 비만 또는 만성질환 예방 및 관리를 위해 지역 주민의 자발적 참여로 주민과 협력하고, 소통하며 걷기 분위기 조성과 더불어 생활화하는데 목적을 두고 있다.
운영내용은 동절기 근육 및 관절 보호를 위한 스트레칭, 올바른 걷기자세 체험, 디지털(3D신체활동)측정기로 프로그램 참여자와 서로의 신체활동량을 확인하고 스마트폰 어플과 연동, 비교하며 개개인의 동기부여를 이끌어 냈다.
아울러, 운영기간은 주 2회(매주 월/수) 4주 과정으로 진행되고, 금요일은 자체 운동 할 예정이다.
안중보건지소 관계자는 지역사회의 걷기 실천 활성화 뿐 아니라 시민의 건강증진을 위하여 꾸준히 노력하겠다고 밝혔다.