°æ±âµµ, ¾çÁÖ ½Ã¸³¹Ì¼ú°ü µî 15°÷ 'À£´Ï½º °ü±¤Áö' ÀÎÁõ |
| 2025-08-20(¼ö) 17:47 |
|
|
[¸ÅÀϹæ¼Û=È«¼®ÁØ ±âÀÚ] °æ±âµµ¿Í °æ±â°ü±¤°ø»ç´Â À£´Ï½º °ü±¤Áö ÀÎÁõ½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸¸¦ ¿¾î ÆÄÁÖ DMZ ½£ µî 15°÷À» ÀÎÁõÇß´Ù°í 20ÀÏ ¹àÇû´Ù.
'À£´Ï½º'´Â À£ºù(Well-being)°ú ÇÇÆ®´Ï½º(Fitness)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î, °Ç°¡¤Ä¡À¯¡¤Èú¸µÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ °ü±¤ Ȱµ¿À» ÀǹÌÇÑ´Ù.
ÀÎÁõµÈ À£´Ï½º °ü±¤Áö´Â ÆÄÁÖ DMZ ½£ ¿Ü¿¡ ¿©ÁÖ °Ãµ¼¶, ³²¾çÁÖ ¸ð¶õ¹Ì¼ú°ü¡¤¹°¸¼À½¼ö¸ñ¿ø, ¾çÆò ¹Ì¸®³»ÈúºùŬ·´¡¤ºí·ëºñ½ºÅ¸, ¼ö¿ø ½Ã¸³¹Ì¼ú°ü¡¤ÀüÅ빮Ȱü, °¡Æò ¾ÆÄ§°í¿ä¼ö¸ñ¿ø, °í¾ç ¾ÆÄí¾ÆÇʵå, ¾çÁÖ ½Ã¸³¹Ì¼ú°ü¡¤À°ÁöÀå»ç, ½ÃÈï ¿þÀ̺êÆÄÅ©, ÆòÅà Ʈ¸®ºñ¿ò, Æ÷õ Çãºê¾ÆÀÏ·£µå µîÀÌ´Ù.
µµ´Â ÀÎÁõ½ÉÀÇÀ§¸¦ ÅëÇØ 13°³ ½Ã±ºÀÇ 19°³ °ü±¤Áö¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ½ÉÀÇÇØ 15°÷À» ÃÖÁ¾ ¼±Á¤Çß´Ù.
À£´Ï½º °ü±¤Áö¿¡´Â ±¹³»¿Ü È«º¸¿Í °ü±¤ »óǰÈ, ¸ÂÃãÇü °³º° ÄÁ¼³ÆÃ, ¿î¿µ ¿ª·® °È ±³À°, 'À£´Ï½º °ü±¤ Æä½ºÅ¸' Âü¿© ±âȸ µîÀÌ Áö¿øµÈ´Ù.
ÀåÇâÁ¤ °æ±âµµ °ü±¤»ê¾÷°úÀåÀº "À̹ø¿¡ ¼±Á¤µÈ À£´Ï½º °ü±¤Áö´Â °æ±âÇü °ü±¤ ºê·£µå¸¦ À̲ø ÇÙ½É ÀÚ¿ø"À̶ó¸ç "±¹³»¿Ü °ü±¤°´ÀÌ °æ±âµµ À£´Ï½º °ü±¤Áö¿¡¼ °Ç°°ú Èú¸µÀ» µ¿½Ã¿¡ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇϰڴÙ"¶ó°í ¸»Çß´Ù.


2026.04.29(¼ö) 17:44















































